2014年03月24日

犬猫ちゃんのケア、ストイックからゆるゆるへ !

いつもありがとうございます。
宇宙(そら)・人・ペット調和塾 〜作家 阿部 佐智子です。
はじめての方はこちらをご覧ください。

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どうもありがとうございます。
お蔭さまで私の


『わんこの幸せ寿命をのばすトッピングごはん基礎book』


増刷にて第5版となりました。
応援してくださったみなさま、本当にありがとうございます。


犬猫ちゃんのごはん、
私は「マクロビオティック」の理論をとりいれています。

人間さんのごはんも同様です。


マクロビォティックというと菜食主義と=ととらえる方も
多いかもしれません。


が、ですね、
私の場合はかなりゆるゆるです。


○ 食べ物の陰陽論をとりいれています

これは食べ物には体を温めるものと冷やすものとが
あり、そのバランスを考えながら
できるだけ「温める」食材と調理の仕方をとりいれる

というものです。

理由 体温が上がった方が免疫力が上がるから


○ お肉は四足よりは鶏肉、さらにお魚をふんだんに。

犬猫ちゃんはもともとは肉食だから肉を食べさせようという
考えの専門家は多いのですが

お魚を食べさせよう

という考え方になるとかなりその数は減ってきます。
特に海外の書籍を参考にされている場合などは

「肉をがっつり」

という考え方をしていますね。


私は、その脂肪の性質から
より固まりにくい脂肪酸ということで
お魚の活用を積極的におすすめしています。

そして四足よりもかたまりにくいとされる
鶏肉の活用もオススメしています。

もちろん、四足、絶対ため、という考え方ではありません。

基本、なんでもまんべんなく、と考えています。

脂肪酸の質にこだわるのも
マクロビオティックの理論と関係しています。


理由 血液をサラサラにしてくれる食べ物の方が
   病気になりにくい体を作ってくれるから


○ 身土不二


これは簡単にいうと、
私たちの体とその住む場所は深い関係にあるため、
できるだけ地元でとれたもの、
あるいは国産のものを活用しよう というものです。

かなりバクっとした解釈ですけれど。


理由 輸入食材には輸入するためにさまざまな手間や
   お金がかかっています

   大きな意味でのエコロジーの観点もあったりします。


○ 一物全体食


これは命を丸ごといただく、という意味で
できるだけいろいろな部位、
可能であればお野菜などすべてのところを
活用しましょう、という考え方です。


理由 命をいただくありがたみを感じるとか、
   やはりむだを省く大きな意味でのエコロジーの意味もあります。



その他、細かい点は数々ありますが
上記はその大きな柱と言えるかもしれません。


だからといって、この理論を厳密にお勉強しましょう
なんてことはなく、

私の本には自然とその理論が反映されて
その結果
体にやさしいレシピを考案・提供しているということなんです。


私の本はすべてマクロビオティックの専門家のご協力を得ているので
おのずと、概論はマクロビチック、
そして少し薬膳の考え方も入っています。


基本、東洋医学の考え方がベースです。


さて、マクロビオティックというと
中にはかなり厳しいスタンスの方もいらっしゃいます。


人間でいえば完全菜食主義のような考え方ですね。


これはもうその方の価値観なので
別に何が良いとか悪いとかではないんですが

私自身は、「なぁんちゃって系」でとりいれています。

そもそも理論・概論ガチガチというのは
私には無理なんです。


でもなんとなく体が温まるごはん、
何となく地元の食材メイン
何となくお魚メインの和食チック、

人のごはんも
犬猫ちゃんのごはんも

そんなところにおさまっています。


これが案外、効果が出やすく、
どんな本の読者さまも
お喜び報告をたくさんくださっています。


私は、「結果オーライ」の考え方なので
そのプロセスとかは適当でいいと思っているんですね、


適当とは、良い塩梅、つまり結果として適切という感じです。


もしもガチガチ理論でごはんを作っていて

疲れてしまったな
とか
今一つ結果が出ないな
とか悩んでいる方は

一歩も二歩も三歩も下がって


「ゆるゆるを極める」


という考え方もあるのではないでしょうか。


ごはん作りは苦行ではなく楽しむもの、楽しいもの、
それが私の基本ポリシーです。

楽しいエネルギーのたくさん入ったごはんは
結果的に栄養価が高まるというのも私の持論です。

人間ってリラックスした時に
本当の力が出るって聞いたことはないですか。

リラックスして、鼻歌でも歌って

「ま、いいか」

位のノリでごはんを作った方が楽ちんではないですか、
私は楽ちんなんですよ、とっても。

だから続けられる、
続くから結果も出る、

とお蔭さまで良いことばかりです。


楽ちんゆるゆるごはんのすすめ、
あなたにご紹介させていただきました。


人生、楽しんだもん勝ち ! かも、です。


もちろん本来は勝ち負け、なんて概念もいらないですけれど。





「すべての力、すべてのご縁にありがとうございます 」 


 世界中の犬猫ちゃん、ご家族さまが今よりさらに、
 もっともっと幸せになれますように !




 ※私の犬猫関連著書は
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繋がってくださったあなたに
愛と祝福のシャワーが降り注ぎますように !


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昨年、雑誌『ゆがふる。』の巻頭オールカラー特集で
【HARMONY ∞ HARMONY】(ハーモニー 無限大ハーモニー)として
私とコラボ作品を創ってくださったヒーリング☆アーティストかめ゜さんが
個展を開催することに決まりました。

観るだけで私たちのこころを癒す作用があるとされる
ヒーリングアートの原画他作品が
たくさん展示されます。


2ヒーリングアート展 .jpg



位置情報 こころを包むヒーリングアート展


ハート 開催期間:平成26年3月13日(木)〜4月13日(日)
 (※最終日の展示は15時まで。)


ハート 開催場所:野菜を食べるカフェ『油揚げ』

http://aburaage.web.fc2.com/

ハート アクセス: 京急空港線「穴守稲荷」駅より徒歩5分

ハート 営業時間:平日  昼:11:30〜15:00

         夜:17:00〜22:00※要予約

         土日祝 昼:11:30〜17:00

         夜:17:00〜22:00※要予約

ハート 定休日:  月曜・火曜 (※月・火が祝日の場合は営業)




私もお友達とお店にうかがうんですよ〜。
今からとっても楽しみです^^;

詳細情報は以下でもご確認になれます。

右 http://ameblo.jp/kame2013/entry-11772046618.html










四葉冷えとり、血流改善、血液サラサラ、腎強化、デトックス、
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ご家族そろってご活用いただけます。
オールカラー イラスト&写真つきでご紹介しています。

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『食べ方とセルフケア〜
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 〜プレ更年期からの毎日をハッピーに ! 』

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下目次詳細、立ち読み版はこちらでご確認いただけます。下
 http://www.geibunsha.co.jp/shoseki/b_00000000251.html
ひらめき 監修 
満尾クリニック院長 満尾正先生


アメリカのアンチエイジング学会認定医であり、
アメリカ先端医療学会キレーション治療認定医の両資格をもつ唯一日本人医師。
著書多数。

日本抗加齢医学会認定医の先生です。
日本のアンチエイジングの第一人者的存在の先生です。



四葉ママさん、ご家族さまのための
解毒力応援、血液サラサラ、ガン予防レシピ満載です。


お蔭さまで3刷重版出来 !


下下下
『こんな食習慣で見た目年齢が変わる! 若返る食べ方
〜血液・血管がよみがえる10のハッピー食習慣』
見た目年齢が変わる!  若返る食べ方
〜血液・血管がよみがえる10のハッピー食習慣


 食養生の専門家、人間さんのお医者さまと一緒に作った本です。
 解毒力を高め血液をサラサラにして、
 女性力、免疫力を引きあげ、ガンを予防できるだろう
 和食レシピをご紹介しています。


 ちなみにこの食事・食習慣をとりいれると

 「排便ドッサリ」
 「お肌ツヤツヤ」

 を実感された、というお声をちょうだいしております。





















きょうもhappy♪ みぃんなhappy♪

  


  



文字制限があって活用しにくかったお問い合わせフォームを変更しました。
お問い合わせなどはフルネームにてお願いいたします。


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  ただいま、個人的なご相談にはおこたえしておりません。
  どうぞご了承くださいませ。



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ニックネーム 【宇宙(そら)・人・ペット調和塾〜作家 阿部 佐智子】 at 20:58| Comment(0) | TrackBack(0) | わんこ幸せトッピングごはん実践BOOK | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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